PMYO Fiziki yeterlilik parkuru denge sorunu

2011 PMYO mülakat sınavları 23 Mayıs 2011 Pazartesi günü başlayacaktır. Adaylar mülakat sınavında uygulanan fiziki yeterlilik parkurunda ter dökecekler. Denge sorunu yaşayan adaylara yönelik tavsiyelerimi yazımızın devamında okuyabilirsiniz.

 

Parkurda iki adet öne takla bulunmaktadır. Takla attıktan sonra vücutta dengeyi kontrol eden iç kulaktaki sıvının dalgalanması bizim tekrar dengemizi bulmamızın zaman almasına sebep olur ve denge aletine çıkmamızı zorlaştırmaktadır.

Takla bol tekrarla yapılırsa yani sık sık takla atılırsa vücut buna kendini adapte eder ve denge sistemlerini her ortama alıştırır.

Bol tekrar yaptıktan sonra yinede ayağa kalkınca dengeyi kontrol etmek zor oluyorsa ayakta iken topukların üstünde zıplamak kulaktaki sıvıyı eski haline hemen döndürür ve dengemiz eski haline gelir, ancak sınav ortamında buna zaman ayırmak akıllıca olmayabilir. Yinede 2 saniyelik bir işlemle bunu halledebilirsiniz.

Tavsiyem bol bol takla hareketi tekrar etmek sınavda başarılar…Editör Abiniz. PMYO.NET

editor

2006 yılından bugüne polis olmak isteyenlerin rehberi

Bunları da sevebilirsiniz

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir