PMYO Fiziki Yeterlilik Parkuru Talimatı

27 metre uzunluğunda ve 14 metre eninde 7 etap ile toplamda 70 metre parkurda yapılacak hareketlerle ilgili olarak:

1)Aday “BAŞLA” komutu ile çizgiyi geçtiği anda süresi başlayacaktır. İlk etap olarak aday jimnastik sıçrama tahtası üzerinden 5 kez sağa sola sıçrama hareketi yapacaktır. Sıçrama tahtası boyu 2.5 metre, yüksekliği 40cm ve genişliği 20cm olacaktır. Sıçrama tahtası üzerinden her bir eksik sıçrama için ceza karşılığı olarak bitiş süresine (1) saniye ilave edilecektir.

2)Lastik içinden geçme etabında adaylar 6 adet lastik içerisinden tek ayakla (sağ ayak sağ lastik, sol ayak sol lastik) sıçrayarak geçecektir. İçerisine basmadan geçilen her bir lastik için ceza karşılığı olarak bitiş süresine (1) saniye ilave edilecektir. İç genişliği 17 inch olan lastikler çapraz ve birbirine bağlı şekilde olacaktır.

3)Ağırlık taşıma etabında, kadınlar 20 kg (10×2), erkekler 30 kg (15×2) ağırlığında iki kum torbasını aralarında 10 metre mesafe bulunan iki dubanın dışından dolaşarak taşıyacak ve ağırlıkları taşımaya başladıkları noktaya bırakacaktır.

4)Sağlık topuna dokunma hareketinde adaylar iki nokta arasında yerde duran sağlık toplarından koşu istikametinde önce ikinci topa ardından ilk topa ve tekrar ikinci topa dokunarak 3 kez dokunuş yapacaklardır. Her bir eksik dokunma için ceza karşılığı olarak bitiş süresine (1) saniye ilave edilecektir.

5)Düz takla hareketinde aday, yer minderinde öne doğru (1) defa düz takla atacaktır.

6)Slalom koşu etabında 6 adet slalom çubuğu (1.5 metre yüksekliğinde ve 2.5 metre aralığında) dışından dolaşılarak tamamlanır. Her bir eksik geçiş için ceza karşılığı olarak bitiş süresine (2) saniye ilave edilecektir.

7)Engel etabında 4 adet engel (üstten geçilecek engel yüksekliği 50cm ve alttan geçilecek engel yüksekliği 85cm olup engeller arasındaki mesafe 2 metredir)  üstten-alttan, üstten-alttan olmak üzere geçilir ve koşarak bitiş noktası geçildiğinde parkur tamamlanmış olur.

NOT: Herhangi bir istasyonu yapmayan aday elenir.

PMYO aday değerlendirme ve seçme işlemlerinin bir aşaması olan fiziki yeterlilik aşamasında polislik mesleğini icra edecek adayların denge ve kondisyon açısından polislik mesleğine uygunluklarını ölçecek parkur, komisyon üyelerinin kararları doğrultusunda yukarıda belirtilen ebat ve etaplardan oluşturulmuştur.

PMYO fiziki yeterlilik parkuru ve zaman/puan cetveli oluşturulmuş ve ekte sunulan şablonda belirtilmiştir. Oluşturulan parkuru, erkek adayların başarılı sayılabilmeleri için 61 saniyede, kadın adayların başarılı sayılabilmeleri için 71 saniyede tamamlamaları gerekmektedir. Fiziki yeterlilik parkurunu erkeklerde 45 saniye ve daha aşağı, kadınlarda 55 saniye ve daha aşağı sürede tamamlayan adaylar yönetmelik gereği 100 tam puan alırlar. Fiziksel yeterlilik sınavı sonucunda 60 puanın altında alan adaylar başarısız sayılırlar.

Fiziksel yeterlilik sınavı komisyonu başarısız adaylar hakkında “Polis Meslek Yüksekokulu öğrenci adayı olamaz” kararı verir ve başarısız adaylar mülakat sınavına geçemezler. 

editor

2006 yılından bugüne polis olmak isteyenlerin rehberi

Bunları da sevebilirsiniz

PMYO Fiziki Yeterlilik Parkuru Talimatı” için 40 yorum

  1. Benim mülakat fena geçmedi ama sağlık formundali diş eksikliği çene ileriliği veta geriliği seçseçeneğini var olarak işaretledim sıkıntı olur mu

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir